现在很多孩子出现注意力不集中的问题，上课很难集中精力听讲、多动惹事、做作业拖拖拉拉，让家长和老师跟着头疼。孩子先天就有无意注意力，后天的有意注意力需要家长帮助孩子慢慢培养。家长在生活中常常打断孩子，孩子学习环境嘈杂，溺爱孩子等众多原因导致孩子注意力不能集中。
家长应该给孩子营造安静的学习环境，帮助排除所有干扰学习的因素。当孩子专注的做某件事的时候不要一会送个水果，一会问要不要喝水这样打扰或打断孩子。给孩子制定学习目标，培养孩子养成良好的学习规律，或者设立完成目标，孩子完成给予一定的奖励，这样也会提高孩子专注做事情的积极性。
现在已经有越来越多家长开始重视并培养孩子注意力了，由于人为培养孩子注意力、提高专注力需要很长的过程，很多家长为了更快、更简单、更直接、更方便的改善孩子注意力不集中的问题，寄期望于给孩子吃各种营养品。希望孩子通过各种高档营养品可以一步到位，直接从注意力不集中转变为高专注力的孩子，一劳永逸。
孩子注意力不集中从缺乏营养的角度来看，有可能是缺钾元素，钾缺乏就会影响精力集中，可以吃一些富含钾的食物。海鲜、奶类、肉、粗粮、蔬菜、坚果类都对改善孩子注意力也都有很好的帮助。
一些营养神经、促进大脑活动的营养品也可以在医生建议下服用，这些营养品从食物中提取，孩子身体所需的营养含量更高，吸收也更好，可以服用。但是只能作为孩子日常饮食中的一部分辅助作用，孩子还是要多吃其他有益于注意力的食物。
另外提高孩子注意力，只有饮食是不够的，家长要通过各种方式方法有意培养孩子的注意力。帮孩子养成学习规律和主动集中注意力的好习惯，让孩子能够循序渐进的进步。只想依靠各种营养品来达到快人一步的效果，似乎不太现实。
孩子成长没办法投机取巧，成长过程中更多的需要是父母的陪伴、沟通和引导。你有各种理由用一堆营养品来代替日常的陪伴和沟通，但只有爱才是孩子成长必需的营养。家长们，只有用心沟通，用爱引导，孩子才能健康快乐的成长。
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