刚出生的婴儿总能目不转睛为什么我家孩子做什么都是三分钟热度?为什么我家孩子上课总是无法集中注意力?
培养孩子专注力真的这么难吗?不难啊!刚出生的婴儿，目不转睛地盯着床铃几分钟甚至十几分钟，那就是专注力的最初表现。可是，孩子天生就有的专注力，为什么越长大越退化呢?很可能是你没有保护好ta的专注力。有没有想过，孩子的专注力竟然是家长一点点毁掉的。
来看一下，这些事当家长的你是不是经常做?
1.不分时机地打断
如孩子正在做一个手工作品，家长眼看着就要做坏了，急忙夺过来说：“哎呀不是这样的，我来教你。”本来孩子正在专心致志按自己想法做，结果被家长一打扰，就丧失了兴趣，去玩别的了。
家长的急性子会在潜移默化中影响孩子的情绪，让孩子也容易变得遇事易急躁不安、没有耐心。
2.过度关心
孩子正在很投入地做一幅拼图，或者看一本书，家长时不时就要过来嘘寒问暖一下：“渴不渴，来喝点水吧!”“休息一下吧，眼睛别看坏了”。
明明孩子玩的好好的，学的好好的，家长也要用各种“对你好”的理由打断孩子。这在无形中就破坏了孩子的专注力。
3. 经常斥责、唠叨
当孩子淘气、或者做事不如自己所愿时，很多家长就会对孩子大加指责，唠叨。指责会让孩子产生紧张心理，打击孩子的自信心、缺乏安全感;经常唠叨让孩子容易产生厌烦抵触心理。
这两种方式都会让孩子变得情绪化，内心无法保持平和镇定，所以做事的时候难以集中精神。
4. 放任孩子沉迷电子产品
很多家长因为比较忙或因为懒，就让手机、平板来陪伴孩子。例如一放学回家就呆在电视机前，一坐就是几个小时;或者玩起平板、手机没有节制，对其他事情提不起兴趣。
电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响。
如何保护孩子的专注力呢?下面给大家支几招：
方法一：不干扰、不打断
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法二：分段学习
研究表明，注意力稳定的时间分别为：5～10岁孩子每次可以专注20分钟，10～12岁每次可以专注25分钟，12岁以上是30分钟。
孩子的注意力有限，不要一次性就强迫孩子完成过量的学习任务。将任务分解，规定好每一阶段的完成时间，引导孩子在规定时间内完成每个小任务。
每个阶段完成后，休息5-10分钟，再以同样的方式继续学习。如果孩子能够做到，可以逐步延长一次性集中学习的时间。
方法三：尽量减少对孩子唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。
最好的办法是，家长充分尊重孩子，与孩子站在同一高度看问题，这样，交流就比较容易进行了。
当孩子学会自己掌控时间，体会到成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声朗读
大声朗读有利于训练专注力。
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的课文、课外书或者故事，大声朗读出来，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个不容易分心的家庭环境
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。
孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方。
孩子学习的时候，尽量不要有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：一次只做一件事
人的注意力资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
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