现代生活谁家还没有几件电子产品，当电视、手机、电脑、平板等电子产品逐渐代替了父母的陪伴，孩子们通过电子产品了解外界信息的同时也涌现出一些问题，例如视力下降。电子产品成为“视力杀手”，不少家长也注意到这一现象，一场视力保卫战已经打响，守护孩子视力，我们一步不让，保卫孩子健康我们寸土必争。
电子产品杀伤力大，具体危害有哪些?
【小】屏幕大小有限，造成视力模糊
电子产品的屏幕大小有限，如果孩子长时间注视着手机里面的游戏和图案，就会造成眼睛模糊不清和疲劳感，而且电子产品屏幕的蓝光也会刺激孩子眼球。当在光线不足的环境中看屏幕时，屏幕中的色彩变幻就会显得额外明亮刺眼，对眼睛造成一定伤害;而在光线太强的环境时，屏幕表面就会产生反光的效果，同样对眼睛有一定的伤害。
【快】画面闪烁变化快，引起眼睛干涩
大多数的电子产品都具有丰富的色彩，闪烁变化的画面生动有趣。虽然这能吸引孩子的注意和兴趣，但眼睛却很难适应这种快速闪烁的屏幕。如果长时间一直盯着观看，孩子眼睛眨动的频次就会减少，眼球表面的水分蒸发导致泪液膜不完整，会出现眼睛干涩的情况。
【近】距离屏幕太近，导致近视眼
我们都知道应该距离远一些来观看电视，但当孩子看手机或者平板电脑的屏幕时，由于屏幕大小有限，眼睛会不自觉拉近与屏幕的距离。长此以往下去，孩子眼睛的晶状体不能得到放松，十分容易形成近视眼。
打好视力保卫战，家长应该怎么做?
【时间管控】合理制定使用计划表
我们处于互联网时代中，让孩子适当使用电子产品无可厚非。但是，为了防止电子屏幕伤害孩子的视力，家长要控制好孩子看屏幕的时间，最好制作一张“屏幕暴露计划表”。每天看电子产品时间不超过1小时(学龄后儿童可提高为2小时/天)。另外，多带孩子到户外活动，避免孩子整日玩手机、平板电脑，伤身、伤神、伤害视力健康。
【习惯培养】养成良好的用眼习惯
在给孩子使用手机、电脑时更要讲究保持适当距离，并且营造良好的光线以及使用正确的姿势。一般来说，屏幕越大，观看距离也应该越远;房间光线应该柔和，不能太强或者太弱，并且不要让孩子躺着看手机等。此外，还要杜绝孩子在坐车、吃饭时看电子屏幕，否则不但会妨碍视力健康，而且对于专注力的养成也十分不利。
更重要的是，家长要身先士卒，带头不玩手机，多跟孩子互动，把自己和孩子同时从“低头族”中解放出来。父母是孩子最好的老师，以身作则、言传身教才是对孩子最好的教育方式!
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