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孩子注意力不集中,多吃点营养品就好了?

日期:2019-01-07 关键字:孩子注意力不集中,营养品 浏览量:202

  现在很多孩子出现注意力不集中的问题,上课很难集中精力听讲、多动惹事、做作业拖拖拉拉,让家长和老师跟着头疼。孩子先天就有无意注意力,后天的有意注意力需要家长帮助孩子慢慢培养。家长在生活中常常打断孩子,孩子学习环境嘈杂,溺爱孩子等众多原因导致孩子注意力不能集中。

  家长应该给孩子营造安静的学习环境,帮助排除所有干扰学习的因素。当孩子专注的做某件事的时候不要一会送个水果,一会问要不要喝水这样打扰或打断孩子。给孩子制定学习目标,培养孩子养成良好的学习规律,或者设立完成目标,孩子完成给予一定的奖励,这样也会提高孩子专注做事情的积极性。

孩子注意力不集中,多吃点营养品就好了?

  现在已经有越来越多家长开始重视并培养孩子注意力了,由于人为培养孩子注意力、提高专注力需要很长的过程,很多家长为了更快、更简单、更直接、更方便的改善孩子注意力不集中的问题,寄期望于给孩子吃各种营养品。希望孩子通过各种高档营养品可以一步到位,直接从注意力不集中转变为高专注力的孩子,一劳永逸。

  孩子注意力不集中从缺乏营养的角度来看,有可能是缺钾元素,钾缺乏就会影响精力集中,可以吃一些富含钾的食物。海鲜、奶类、肉、粗粮、蔬菜、坚果类都对改善孩子注意力也都有很好的帮助。

  一些营养神经、促进大脑活动的营养品也可以在医生建议下服用,这些营养品从食物中提取,孩子身体所需的营养含量更高,吸收也更好,可以服用。但是只能作为孩子日常饮食中的一部分辅助作用,孩子还是要多吃其他有益于注意力的食物。

  另外提高孩子注意力,只有饮食是不够的,家长要通过各种方式方法有意培养孩子的注意力。帮孩子养成学习规律和主动集中注意力的好习惯,让孩子能够循序渐进的进步。只想依靠各种营养品来达到快人一步的效果,似乎不太现实。

  孩子成长没办法投机取巧,成长过程中更多的需要是父母的陪伴、沟通和引导。你有各种理由用一堆营养品来代替日常的陪伴和沟通,但只有爱才是孩子成长必需的营养。家长们,只有用心沟通,用爱引导,孩子才能健康快乐的成长。


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